giấc ngủ - Daklak24h

Tag: giấc ngủ

Cà phê và sữa đẩy lùi loại ung thư phổ biến thứ 5 thế giới

10:17 | 08/03/2024

Phân tích 6 nhóm thực phẩm khác nhau, các nhà khoa học đã tìm ra thêm một lợi ích bất ngờ của cà phê và sữa.

Đi ngủ mỗi ngày một giờ khác nhau: Cảnh báo đáng sợ

08:33 | 16/12/2023

Các nhà khoa học Úc chứng minh mối liên hệ giữa thời gian đi ngủ và thức dậy hàng ngày thiếu nhất quán là một trong những nguyên nhân gây tử vong sớm phổ biến.

Ngủ đêm và trưa không hợp lý sẽ tăng nguy cơ ung thư

14:44 | 19/10/2023

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Cancer đã cảnh báo liên quan đến bệnh ung thư cho người có tổng thời gian ngủ quá ít, ngủ đêm ngắn hoặc không ngủ trưa.

Bí quyết để có giấc ngủ ngon

08:22 | 09/10/2023

Viện Tâm thần TP HCM vừa cho biết có khoảng 25% người trẻ (tuổi từ 18-30) thường xuyên mất ngủ, ngủ không sâu giấc, chất lượng giấc ngủ không bảo đảm

Trầm cảm vì rối loạn giấc ngủ

08:35 | 03/10/2023

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Khi gặp vấn đề về giấc ngủ, nếu không được thăm khám, can thiệp kịp thời có thể gây nguy hiểm cả về sức khỏe thể chất và tinh thần.

Uống cà phê giúp… ngủ ngon hơn?

13:57 | 26/09/2023

Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy việc tiêu thụ cà phê và thức uống chứa caffeine nói chung có thể khiến bạn ngủ trễ hơn nhưng chất lượng giấc ngủ gia tăng đáng kể.

Cách "chợp mắt" thần kỳ để thức đêm làm việc, chăm con không mệt

14:46 | 18/09/2023

Một nghiên cứu mới từ Nhật Bản chỉ ra phương án tối ưu cho những người phải thức đêm làm việc hay các bậc cha mẹ có con nhỏ trải qua "đêm trắng" chỉ bằng hai giấc ngủ ngắn ít ỏi.

Hai kiểu ngủ trưa giúp bạn sống lâu hoặc chết sớm

09:55 | 29/08/2023

Một giấc ngủ trưa 20-30 phút có thể mang lại những lợi ích khó tin, bao gồm lợi ích tức thời trong ca làm việc chiều lẫn lợi ích lâu dài trong việc đẩy lùi nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu thế giới.

Làm được 8 điều này, sống lâu thêm 20 năm

10:48 | 25/07/2023

Các nhà khoa học Mỹ đã phân tích dữ liệu của hơn 700.000 người và chỉ ra 8 "chìa khóa vàng" giúp sống lâu hơn, thậm chí có hiệu quả ngay cả khi bạn đã bước vào tuổi trung niên.

Để điều này xảy ra trong đêm, nguy cơ đột quỵ, đau tim tăng cao

13:50 | 11/05/2023

Nghiên cứu mới của Thụy Điển cho thấy cách bạn ngủ đêm có thể liên quan đến mức gia tăng tới 74% nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên (PAD), tình trạng có thể thúc đẩy các tai biến chết người như đột quỵ, đau tim.

Ngủ trưa quá 30 phút, coi chừng 3 hậu quả đáng sợ và khó ngờ

10:12 | 04/05/2023

Nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến một loạt bệnh mạn tính, nan y và gây tử vong sớm có thể bị thúc đẩy chỉ bởi thói quen ngủ trưa quá lâu, theo các nhà nghiên cứu Mỹ.

Cảnh báo: Nguy cơ COVID kéo dài tăng gấp đôi vì thói quen này

13:58 | 17/03/2023

Một thói quen tưởng chừng không liên quan có thể khiến bạn dễ gặp tình trạng COVID kéo dài (long-COVID) hơn người khác rất nhiều, dù bệnh ban đầu có thể không nặng.

Mất ngủ hàng đêm chỉ vì "bỏ quên" điều này ban ngày

08:01 | 03/01/2023

Các nhà khoa học Mỹ chỉ ra một hành động đơn giản, dễ chịu vào buổi sáng có thể giúp bạn thoát khỏi những đêm dài trằn trọc vì mất ngủ không rõ nguyên nhân

Uống trà chuối nguyên vỏ để đẩy lùi chứng bệnh mãn tính này

15:32 | 07/11/2022

Để điều trị chứng mất ngủ, bí quyết hàng đầu của chuyên gia chính là uống trà chuối nguyên vỏ.

Trẻ nằm sấp khi ngủ có ảnh hưởng gì không?

14:22 | 03/11/2022

Bác sĩ ĐỖ ANH, Trung tâm Nhi khoa - Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), trả lời câu hỏi của bạn đọc về tác hại khi trẻ nằm sấp.

Đánh bay chứng mất ngủ bằng một loại thực phẩm lạ mà quen

13:44 | 03/10/2022

Thông thường, tình trạng mất ngủ liên quan đến sức khỏe tinh thần; tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho rằng việc thiếu một số dưỡng chất nhất định cũng là một trong những nguyên nhân chính.

Đi ngủ sớm và nhiều, tưởng tốt nhưng chưa chắc

10:46 | 22/09/2022

Một nghiên cứu mới cho thấy thời điểm đi ngủ và thời gian kéo dài của giấc ngủ có liên quan đến chứng sa sút trí tuệ và suy giảm nhận thức.

Gặp vấn đề tưởng vô hại này khi ngủ, coi chừng ung thư

14:04 | 06/09/2022

Tăng nguy cơ ung thư, huyết khối, "trắc trở" trong hoạt động não bộ... là những vấn đề mà người gặp phải một vấn đề phiền toái khi ngủ cần để phòng.

Bị cao huyết áp khó hiểu vì kiểu ngủ tưởng chừng vô hại này

13:39 | 19/08/2022

Nguy cơ cao huyết áp có thể tăng lên tới 29% chỉ vì cách bạn ngủ, nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học SLEEP cho thấy.

Gặp điều này trong đêm, hỏng phổi còn nhanh hơn hút thuốc

15:23 | 15/08/2022

Nghiên cứu mới từ Đại học California ở San Francisco (UCSF) đưa ra lời cảnh báo với những người bị bệnh phổi, khi chứng minh một điều tưởng chừng không liên quan có thể gây hại hơn cả hút thuốc.

Vài giây làm điều này trước khi ngủ, chống được cao huyết áp, tiểu đường

13:41 | 08/07/2022

Nguy cơ mắc cao huyết áp, tiểu đường, béo phì... có thể tăng lên một cách bí ẩn khi bạn ngủ. Và rất may là khắc phục điều đó không khó, theo nghiên cứu từ Đại học Northwestern - Mỹ.

Nụ hoa tam thất thuốc tiên cho giấc ngủ

09:49 | 13/02/2020

Nụ hoa tam thất là dược liệu chữa mất ngủ, cao huyêt áp, tiêu khát, mỡ máu và béo phì rất hiệu quả. Đông y Trung Quốc còn gọi tam thất là “thần dược nước Nam” bởi chỉ ở Việt Nam mới có nhiều và có giá trị cao.

Làm điều "sung sướng" này mỗi trưa, nguy cơ đột quỵ tăng cao

10:45 | 13/12/2019

Nghiên cứu dựa trên 30.000 người cho thấy bạn có thể tự khiến nguy cơ đột quỵ của mình tăng vọt chỉ vì... ngủ trưa một cách quá "sung sướng".

Nguy cơ chết sớm vì tim, ung thư tăng 2-3 lần vì nguyên nhân này

10:17 | 03/10/2019

Các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Bang Pennsylvania (Mỹ) chứng minh mối quan hệ đáng sợ giữa cách bạn ngủ và cái chết do đột quỵ, ung thư.

Làm điều sung sướng này 2 lần/tuần, giảm 48% nguy cơ đột quỵ, đau tim

08:35 | 11/09/2019

Nghiên cứu mới từ Thụy Sĩ cho thấy các tai biến tim mạch chết người như đột quỵ, đau tim sẽ lùi xa nếu bạn cho phép mình sung sướng tận hưởng… giấc ngủ trưa

Xem trang sau

TIN TUYỂN DỤNG

Root element is missing.

GIÁ VÀNG

LOẠI VÀNG	MUA	BÁN
SJC	36,350	36,490
Nhẫn SJC 99,99	33,120	33,820
Vàng 24k	32,785	33,485
Vàng 18k	24,218	25,518
Vàng 14k	18,569	19,869
Vàng 10k	12,954	14,254

TỶ GIÁ

USD	22,440
GBP	33
HKD	2,697
JPY	187
AUD	15,842
EUR	23,988

Nguồn:

Cập nhật: 26/09/2016

GIÁ CÀ PHÊ

Ngày: 26/04/2024

Thị trường	Giá	Thay đổi
Hồ tiêu	97,000	0
FOB (HCM)	2,137	+30
Đắk Lăk	134,000	+2000
Lâm Đồng	133,500	+2000
Gia Lai	133,800	+2000
Đắk Nông	134,200	+2000